Простатит у мужчин относится к воспалительным заболеваниям предстательной железы. Известно две формы заболевания – простатит острый и хронический.
Но острое течение простатита отмечается редко, и врачи чаще лечат простатит хронический.
Признаки воспаления простаты
Если воспалилась простата, симптомы простатита появляются постепенно. Особенно если простатит развивается не вследствие инфекционного поражения, а из-за застоя крови в области предстательной железы у мужчин с гиподинамией, представителей «сидячих» профессий – водителей, операторов строительных установок, машинистов. К этой группе риска полноправно относятся и офисные сотрудники, проводящие рабочий день в сидячем положении.
Симптомы простатита острого:
- острые боли в промежности, в паху, в промежности
- усиление боли при мочеиспускании или дефекации
- повышение температуры тела до 38 градусов
Симптомы простатита хронического:
- учащенное мочеиспускание или затрудненное мочеиспускание
- периодически возникающая боль в промежности
- нарушения эрекции
Эти признаки не строго специфичны для простатита, они могут быть признаком аденомы предстательной железы, и даже рака предстательной железы.
Первичная профилактика
- Упражнения Кегеля. Преимуществом упражнений является то, что большинство из них можно незаметно проводить на рабочем месте. Например, для предупреждения простатита рекомендовано напрягать и расслаблять лобково-копчиковые мышцы. В процессе выполнения усиливается кровообращение, устраняются застои, клетки простаты получают питание и кислород.
- Профилактика ИППП. При отсутствии постоянного полового партнера рекомендовано пользоваться барьерными контрацептивами. Многие ИППП представляют угрозу не только здоровью, но и жизни (гепатит В, ВИЧ, например). Если же произошел незащищенный контакт с непроверенным партнером, то следует как можно быстрее сдать анализы на возможное инфицирование и начать раннее лечение.
- Стимуляция оттока секрета. Умеренная половая жизнь с постоянным партнером – один из лучших способов улучшения кровообращения в органах малого таза, а также предотвращения застоя сока простаты. При отсутствии половой жизни или редких эпизодах допустима умеренная мастурбация.
- Пешие прогулки и утренняя зарядка. Полезными для мужчин ежедневными упражнениями будут «мостик», «березка», «велосипед», а также обычная растяжка. Длительность пешей прогулки рекомендована не менее 4 км в день.
- Умеренные занятия спортом. Бег, плавание, спортивная ходьба, тренировки в зале нормализуют кровоток и укрепляют мышцы.
- Сбалансированное питание. Полноценное питание благотворно влияет на иммунную систему в целом, повышая резистентность организма к сезонным и другим заболеваниям. Мужчинам рекомендовано добавить в рацион: морскую капусту, морепродукты, тыквенные семечки, кефир, грецкие орехи, нежирное мясо и рыбу.
Вторичная профилактика простатита
Массаж простаты
- усилить приток крови;
- способствовать оттоку лимфы и секрета;
- насытить простату питательными веществами и кислородом;
- усилить эффективность лекарственных средств.
Лекарственные средства
- снимают отечность;
- предупреждают воспаления и застои;
- стимулируют активность железы;
- увеличивают продуцирование сока простаты;
- нормализуют метаболические процессы в органе.
- Сила простаты;
- Омник;
- Простамол Уно;
- Просталамин;
- Индигалплюс и др.
Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе всех новых онлайн-курсов!